Pranamat Eco: cómo funciona realmente

En primer lugar, ¿qué hace diferente a la esterilla Pranamat y en qué se diferencia de las demás?

La esterilla de acupresión Pranamat se basa en la versión original del llamado "lecho de clavos".
Estos y otros métodos similares se utilizan en Oriente desde hace más de 2.000 años.
Es posible que hayas encontrado otra versión más barata de la esterilla de acupresión en Internet.
Es de tela, tiene pinchos, así que es lo mismo.
Desgraciadamente, no.
La esterilla Pranamat está fabricada íntegramente con materiales no tóxicos. 

La funda exterior es de lino con una flor de loto bordada en la parte inferior.
Dentro de la funda de algodón encontramos la esterilla de fibra de coco de 1,5 cm aproximadamente. 
Por tanto, la esterilla no contiene rellenos plásticos y es segura para el contacto con la piel.
El cojín está relleno de cáscaras de trigo sarraceno en lugar de fibra de coco.
En la superficie encontramos más de 10,000 pinchos dispuestos en forma de flor de loto. 
Es un plástico especial llamado HIPS plástico especial hipoalergénico no tóxico.
Todos los productos tiene una garantía de 5 años. Se recomienda encarecidamente elegir materiales de calidad, seguros y certificados.

Entonces, ¿cómo ayuda la esterilla de masaje de acupresión?

Aunque cada persona reacciona de forma diferente y existe un cierto efecto placebo, no podemos negar los mecanismos de los efectos de la fisioterapia. Sí, la fisioterapia, concretamente los efectos de la mecanoterapia.

Nuestra piel está en contacto con la esterilla, que en un adulto tiene una superficie de 1,6-1,8 m2 y pesa hasta un 7% del peso corporal total. Es, por tanto, el órgano más grande del cuerpo humano. La piel tiene innumerables funciones, pero nos interesará sobre todo la sensorial (informativa).
Desde el punto de vista de la fisioterapia, la superficie del cuerpo, es decir, la piel y el tejido subcutáneo, tiene la función de salida o incluso de entrada. En la piel se manifiestan los problemas, pero también es posible entrar en el sistema a través de ella.

En la piel hay innumerables receptores que reaccionan al tacto, al calor, al frío y al dolor.
Tenemos unas 100 terminaciones nerviosas libres por 1cm2.
La mayor concentración de receptores se encuentra en lugares estratégicos como los labios, las palmas de las manos y las plantas de los pies.

Es posible que hayas oído hablar de las zonas hiperalgésicas (ZH), que son reacciones reflejas de la piel y el tejido subcutáneo.
Se produce un aumento de la irritación al tacto, al frío y al dolor, así como un deterioro de la elasticidad.
Por lo tanto, sólo algunas zonas pueden ser muy sensibles.
Otra cosa muy interesante es la conexión entre la piel y los órganos.

¿Cómo percibe el cuerpo las sensaciones en Pranamat?

Las sensaciones que detectan los receptores se evalúan en el área somatosensorial (córtex somatosensorial) en el giro postcentral.
Cada zona del cuerpo pertenece a una parte específica de esta corteza, decimos que está orientada somatotópicamente.
A menudo se utiliza la representación homúnculo para esta representación.
Cuanto más grande es la parte del cuerpo, más inervada sensorialmente está.

Efectos de la acupresión y medicina tradicional china

La acupresión es una ciencia bastante compleja, similar a la acupuntura, y se basa en la medicina tradicional china.
La acupresión se basa en la teoría de los meridianos.
Que son vías de energía que recorren todo el cuerpo.
Se utilizan los dedos, las manos, los codos, los pies y otras herramientas especiales para estimular los puntos de acupresión.
Para una estimulación más prolongada de los puntos, por ejemplo, se pegan semillas de mostaza u otros materiales especiales.
Una revisión sistemática de Lee y Franzier (2011) comparó 23 estudios y evaluó sus efectos.
La esterilla Pranamat no es lo mismo que la compresión directa de los puntos de acupresión, pero actúa sobre una superficie mayor y, por tanto, sobre un mayor número de puntos y vías.

Los efectos de la esterilla de masaje de acupresión Pranamat desde el punto de vista de la fisioterapia

Uno de los efectos de tumbarse sobre la almohadilla es el enrojecimiento.
Se trata de una manifestación de la denominada hiperemia. Se trata de un efecto deseado, por ejemplo, también en los masajes. La hiperemia afecta al sistema capilar (hiperemia capilar). Los efectos posteriores son

• Efecto trófico - aumento del metabolismo local en la piel y el tejido subcutáneo (mejora de la circulación y fomento de la cicatrización tisular...)
• Reabsorción - aumento de la reabsorción de metabolitos (efecto en la reducción de la hinchazón...)
• Bactericida y antiinflamatorio - aumento del suministro de sustancias defensivas, mejora del flujo linfático en los vasos linfáticos (efecto sobre la celulitis, por ejemplo...)
• Analgésico - cambio de pH en los tejidos - eliminación de catabolitos ácidos, transmisión de la sensación a través de fibras distintas de las que conducen el dolor - teoría del dolor de Melzack (fibras A beta en lugar de C - diferente velocidad de conducción, ver imagen), estimulación de la producción de endorfinas y encefalinas.
• Espasmolítico - liberación del espasmo muscular gracias a un flujo sanguíneo más eficaz.

Por lo tanto, podemos percibir el efecto sobre el dolor de espalda, dolor muscular, mejora de la celulitis, reducción de la hinchazón.
Por lo tanto, es especialmente adecuado después de la actividad deportiva, diversas operaciones y procedimientos. Allí siempre después de la curación de la herida.

Contraindicaciones (CI)

Las contraindicaciones serán las mismas que para cualquier otro medio de fisioterapia, es decir, por ejemplo, estados febriles, caquexia, insuficiencia corporal, heridas abiertas, infarto de miocardio, tumores primarios, etc.
Las CI relativas incluyen estados postoperatorios con heridas sin cicatrizar, hipertensión arterial no compensada...
Por supuesto, no aplicar la esterilla en zonas sensibles de la zona genital, partes sensibles del cuello o cara.

Efectos secundarios y niños

Se desconocen los efectos secundarios.
A pesar de la sensación de agudeza de los pinchos, no es posible lesionarse por la presión plana.
Existe el peligro de resbalar sobre la almohadilla, caer sobre ella o deslizar la parte del cuerpo cargada sobre la esterilla
Por lo tanto, ten cuidado especialmente con los niños, para quienes la esterilla también es adecuada, pero sólo bajo la supervisión de un adulto.

¿Cómo utilizar Pranamat?

La esterilla de masaje de acupresión tiene varios usos.
No sólo es adecuada para masajear la espalda, sino también las piernas, las caderas y el abdomen.
Hay varias opciones.
Puedes tumbarte, sentarte o ponerte de pie sobre el Pranamat.
Los pies y las manos tienen las terminaciones nerviosas más libres.
La espalda es la zona más extensa.
El primer contacto con la esterilla será probablemente una gran sorpresa, así que no te precipites.
Durante los primeros minutos sentirás una sensación muy intensa, intenta relajarte y respirar libremente. Al cabo de unos instantes, la sensación disminuirá.
Notará que algunas zonas están más sensibles.
¿No son éstas las zonas que te provocan más molestia?
Después de sólo 15 minutos podrás observar los efectos positivos en tu cuerpo.

Reacciones de los clientes que utilizan Pranamat

Los clientes que tienen Pranamat alaban tanto su elaboración como los efectos que se consiguen al tumbarse sobre la esterilla.
Sin embargo, ¡la esterilla no tiene un efecto curativo!
Desgraciadamente no está en su poder.
Sirve como complemento para tratar el dolor musculoesquelético.
Siempre debemos buscar la causa del problema y trabajar sobre ella.
Pranamat nos ayudará a racionalizar nuestros esfuerzos, aliviar dolores molestos y desagradables, acelerar la recuperación y, en general, contribuir a mejorar la calidad de nuestra vida, el llamado bienestar.
Las opiniones de los clientes sobre la esterilla de masaje son muy positivas.